Pointes

Le cours de pointes s’articule comme un cours de danse classique mais nous exécutons les mouvements sur la « pointe » des pieds, grâce à des chaussons spécialement conçus pour soutenir le poids du corps.

Il faut donc avoir une bonne maîtrise des bases de la danse classique et l’avoir exercée depuis plusieurs années. Ici, chez Danses & Cie, ce cours est accessible dès le classique 4.

A ce stade, le développement physique est jugé suffisant : Les chevilles, les genoux, les jambes et le tronc sont suffisamment forts et stables pour supporter le travail sur pointes.

Le cours de pointes suit une structure similaire à un cours de danse classique, mais avec un accent particulier sur l’échauffement ainsi que le travail et le renforcement du pied et de la cheville. Les premiers exercices, en début d’année, sont exécutés sans pointes pour une meilleure sensation du pied et de son rôle, une prise de conscience du corps et l’utilisation tant du pied que de la cheville pour monter sur pointes. Ensuite le travail sur pointes débute avec des exercices spécifiques de renforcement, de souplesse et de précision. Le travail au milieu sera mis en place selon le niveau au fur et à mesure de l’année.

Le travail sur pointes demande beaucoup de travail, de conscience et de patience 😉